在大学生心理健康日到来之际，大数据与会计22-1、中新22-1、中新23-1班在专业负责人陈莲枝老师的带领下，分别组织了以心理健康教育为主题的班会。
班会上，健康委员们为大家介绍了心理健康的定义、大学生心理健康的现状，分析了大学生最常见的心理问题，并就如何缓解焦虑抑郁情绪、应对学业压力、树立正确的爱情观等方面给大家一些建议。
陈老师给大家讲解了青年心理健康的标准，让同学们对自身心理状态有了更清晰的认识，深入剖析了心理压力过大的表现，如焦虑、情绪不稳定、睡眠障碍等，针对这些问题，分享了多种应对方法，包括合理宣泄、适度运动、培养兴趣、改变认知等。
此次班会为同学们普及了心理健康知识，提升了他们对心理健康的重视程度，也为他们应对未来可能遇到的心理压力提供了有益的指导和帮助。相信通过这次班会，同学们将更加关注自身心理健康，以更加积极健康的心态面对大学生活。
（高海永、翟恒炎）
